Laporan Wartawan Tribunnews.com, Bayu Indra Permana

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Artis yang juga ibu dari dua orang anak, Nirina Zubir membagikan trik menjaga kesehatan anak dari penyakit di musim pancaroba seperti saat ini.

Nirina memfokuskan kepada pola hidup yang sehat untuk anak-anaknya. Mulai dari berolahraga dan menjaga asupan makanannya.

"Kalaau di awal-awal aku selalu ingetin untuk mencoba olahraga," kata Nirina Zubir di kawasan Kemang Jakarta Selatan, Selasa (19/2/2019).

"Makannya pasti yang bener jam istirahatnya benar dan banyak minum air putih juga. Itu sih yang paling penting," lanjutnya.

Baca: Musim Batuk Saat Pancaroba, Jangan Buru-buru Menyerah Pada Antibiotik, Ikuti Saran Dokter Ini

Selain itu ia juga menjaga komunikasi dengan kedua buah hatinya tersebut. Tujuannya supaya apabila ada rasa sakit yang dirasakan, kedua buah hatinya tak sungkan untuk menceritakan kepadanya.

"Sebagai orangtua nih yang benar-benar sigap untuk melihat anaknya lagi nggak enak badan, kita harus komunikatif dengan anak," ujar Nirina.

"Kita tanya, 'apa yang lagi dirasain?' ko saya nggak enak ya misalnya lehernya. Kadang-kadang kan mereka suka nggak ngerti ngomongnya apa, badan pegel misalkan, jadi dikomunikasiin jadi kita tau dan ada tindakan secepatnya juga," terang Nirina.

Bagi Nirina sangat penting menjadi orangtua siaga untuk anak di musim pancaroba seperti saat ini. Sebab penyakit batuk dan flu sangat mudah menyerang pada cuac-cuaca seperti sekarang ini.