Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Pijat di Punggung dan Tangan Bisa Kurangi Migrain dan Nyeri Saat Haid

Wanita yang sedang haid kadang mengalami masalah yang membuat tubuhnya tidak nyaman. Misalnya migrain atau nyeri.

Pijat di Punggung dan Tangan Bisa Kurangi Migrain dan Nyeri Saat Haid
Tribunnews.com/Apfia Tioconny Billy
Pijatan akupresur di punggung tangan untuk nyeri haid dan atasi migrain. 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Pemijatan pada titik tertentu pada tubuh atau akupresure dapat meredakan dan mengantisipasi beberapa penyakit.

ILUSTRASI
ILUSTRASI (ISTIMEWA)

Ada satu titik pijatan yang dapat digunakan untuk mengatasi migrain dan nyeri pada haid, yaitu pijatan pada bagian punggung tangan.

Tepatnya pijat dilakukan pada pertengahan antara ibu jari dan telunjuk, tekan pada tonjolan tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan.

Baca: Jangan Remehkan Migrain, Lakukan Pijatan Akupresur di Bagian Tubuh Ini Saat Sakit Kepala Menyerang

Pelatih Akupresur UPTD Kesehatan Pengobatan Tradisional Dinkes Provinsi Bali, Wayan Sukeria menyebutkan pijatan di punggung tangan ini memang mampu mengatasi nyeri sehingga bisa mengatasi migrain dan nyeri haid.

Pijatan akupresur di punggung tangan untuk nyeri haid dan atasi migrain.
Pijatan akupresur di punggung tangan untuk nyeri haid dan atasi migrain. (Tribunnews.com/Apfia Tioconny Billy)

“Pijatan untuk nyeri haid dan migrain ada yang sama yaitu di bagian punggung tangan karena memang ini bisa mengatasi nyeri,” ungkap Wayan Sukeria.

Baca: Tak Sebugar Dulu, Bolehkah Penyintas Kanker Seperti Ani Yudhoyono Berpuasa? Yuk Simak Fakta Medisnya

Sementara itu untuk nyeri haid, selain pada punggung tangan tambahkan juga pijatan pada kaki, letaknya kira-kira empat jari di atas mata kaki bagian dalam.

Kemudian masih di bagian kaki, pijat pada bagian empat jari dibawah tempurung lutut di tepi luar tulang kering.

Sedangkan untuk migrain, pijat di lekukan tulang pelipis kanan dan kori sejajar dengan sudut mata luar. Bisa memijat dengan satu atau dua jari, tidak jadi persoalan khusus.

Kedua berpindah ke bagian belakang kepala, pijat dengan ibu jari tepat diatas batas rambut bagian belakang.

Lalu pijat di punggung kaki antara jempol dan ibu jari. Lakukan pada dua kaki secara bergantian.

Untuk semua pijatan dilakukan sebanyak tiga puluh kali, bisa diberikan jeda atau langsung tiga puluh pijatan.

Ikuti kami di
Add Friend
Penulis: Apfia Tioconny Billy
Editor: Willem Jonata
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas