5 Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan Tubuh
Tak hanya sebagai lalapan, daun kenikir punya khasiat bagus untuk kesehatan tubuh.
Editor: Rohmana Kurniandari
TRIBUNNEWS.COM - Daun kenikir sering digunakan sebagai lalapan, atau sebagai pelangkap sayuran.
Tapi tahukah kamu? selain enak dijadikan lalapan, daun kenikir punya khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Daun kenikir dikenal karena sifat antioksidan dan punya flavonoid yang tinggi.
Ini membantu memerangi sejumlah penyakit serius seperti Diabetes, Osteoporosis hingga penyakit jantung.
Dilansir TribunPalu.com dari berbagai sumber, berikut ini khasiat daun kenikir untuk kesehatan tubuh.
1. Kaya Antioksidan
Antioksidan merupakan senyawa yang bertugas untuk menagkal efek buruk dari radikal bebas yang masuk dalam tubuh.
Menurut hasil penelitian yang dimuat dalam Journal Pharmacology, ada sekitar 37 sayuran mentah diujicobakan, daun kenikir mengadung jenis antioksidan flavonoid yang tinggi.
Para peneliti meyakini bahwa jenis antioksidan yang terkandung dalam daun kenikir berdampak positif untuk mencegah gangguan pencernaan.
Selain itu, daun kenikir turut dilengkapi dengan senyawa fenol (sejenis flavonoid) yang berkhasiat sebagai bahan dasar obat-obatan.
