11 Manfaat Terkena Paparan Sinar Matahari Pagi, dari Cegah Kanker hingga Awet Muda

TRIBUNNEWS.COM - Paparan sinar matahari di pagi memiliki segudang manfaat.

Sudahkah anda berjemur di bawah sinar matahari pagi ini?

Meski hanya sejenak terkena hangatnya sinar matahari, sudah memberikan banyak manfaat hlo.

Sinar matahari di waktu pagi memiliki banyak manfaat yang penting bagi tubuh.

• Cara Menghilangkan Belang di Kulit karena Terbakar Sinar Matahari

Namun tetap perlu diperhatikan, bahwa sinar matahari yang masih memiliki manfaat bagi tubuh adalah dibawah pukul 10.00 pagi.

Jangan pernah terpapar sinar matahari terlalu lama pada rentang pukul 10.00 hingga 16.00 sore.

Nah untuk anda yang sudah berjemur di bawah hangatnya sinar matahari, berikut 11 manfaat yang pasti anda dapatkan.

Inilah 11 manfaat sinar matahari bagi tubuh yang TribunStyle.com kutip dari Kompas.com.

1. Vitamin D

Sinar matahari merangsang tubuh memproduksi vitamin D.

HALAMAN SELANJUTNYA ---------------->