10 Manfaat Tak Terduga Daun Serai bagi Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Cegah Kanker
Tak disangka, ternyata daun serai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Turunkan kolesterol hingga cegah kanker.
Penulis: Fitriana Andriyani
TRIBUNNEWS.COM - Tak disangka, ternyata daun serai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Di Indonesia, serai biasa digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah aroma dan tentu saja rasa.
Serai memiliki nama latin Cymbopogon citratus, adalah ramuan milik keluarga rumput Poaceae yang berasal dari India.
Selain penggunaan kulinernya, ramuan ini menawarkan beragam manfaat obat dan sangat diminati karena sifatnya anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-mikroba di seluruh Asia Tenggara, Afrika, dan Amerika.
Sifat-sifat serai tersebut memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut manfaat tak terduga daun serai bagi kesehatan yang TribunAmbon.com rangkum dari Theorganicfacts.com.
• Ramalan Zodiak Besok Rabu 31 Juli 2019, Capricorn Terdesak Masalah Keuangan, Aquarius jadi Sorotan
1. Menurunkan kolesterol
Serai memiliki sifat anti-hiperlipidemik dan anti-hiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol yang sehat.
Konsumsi teratur dapat membantu mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.
Ini dapat membantu mencegah penumpukan lipid dalam pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah yang tidak terhalang di arteri, sehingga mencegah berbagai gangguan jantung, seperti aterosklerosis.
