Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Lawan Diabetes BersamaDia

Bagaimana Agar Pengidap Diabetes Bisa Travelling Dengan Aman?

Saat ingin mencoba wisata kuliner, kamu harus tetap mengontrol gula darah. Selama mengikuti anjuran dokter.

Bagaimana Agar Pengidap Diabetes Bisa Travelling Dengan Aman?
Health Line
Makanan 

TRIBUNNEWS.COM – Bagi mereka yang terkena diabetes selalu merasa khawatir ketika liburan ke luar negeri. Bagaimana tidak?

Saat ingin mencoba wisata kuliner, kamu harus tetap mengontrol gula darah. Sebenarnya selama mengikuti anjuran dokter, diabetes kamu tidak akan mengarah ke komplikasi.

Baca: Rasa Ngantuk Karena Diabetes Beda Dengan Yang Biasa?

Selain tetap mengontrol gula darah, pastikan konsumsi makanan yang memiliki IG (indeks glikemik) rendah untuk tetap menjaga kadar gula darah stabil. Makanan dengan IG rendah dapat melepaskan gula secara perlahan, sehingga membuat kadar gula darah normal.

Setidaknya konsumsi salah satu jenis makanan di bawah ini ketika travel: salmon, blueberry, okra, pomegranate, atau bawang putih.

Agar aman pastikan juga selalu membawa asupan khusus diabetesi, seperti susu diabetes, sweetener atau snack khusus diabetes.

Baca: 8 Bahan Alami yang Bermanfaat Kontrol Gula Penderita Diabetes: Jus Pare hingga Daging Merah

Kamu masih bisa coba kuliner khas negara atau kota yang kalian kunjungi, tapi ingat, jangan berlebihan ya! (*)

Penulis : Bernadette Yovita Adriana 

Ikuti kami di
Editor: Content Writer
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas