Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

6 Alasan Sepele Perut Buncit Tak Kunjung Kempes, Olahraga Mati-matian Akan Percuma

Tips dan trik kesehatan - Begadang hanya salah satu dari 6 alasan kenapa perut tak kunjung rata, simak penjelasannya berikut ini.

Editor: Delta Lidina Putri
zoom-in 6 Alasan Sepele Perut Buncit Tak Kunjung Kempes, Olahraga Mati-matian Akan Percuma
Skinny Ms.
Ilustrasi 

TRIBUNNEWS.COM - Tips dan trik kesehatan - Begadang hanya salah satu dari 6 alasan kenapa perut tak kunjung rata, simak penjelasannya berikut ini.

Bagi sebagian orang, perut buncit dirasa mengganggu penampilan dan membuat tidak percaya pada diri sendiri.

Banyak usaha yang telah dilakukan namun sering gagal.

Ternyata ada beberapa sebab mengapa banyak yang masih kesulitan memiliki perut rata.

 Ingin Perut Rata? Hindari 5 Makanan & Minuman yang Ditemui Sehari-hari Ini, dari Soda hingga Gula

 Jengkel dengan Lemak Perut Membandel? Cobalah 4 Olahraga Murah Ini, Perut Rata Tak Lagi Impian

Dilansir dari Kompas.com, simak 6 alasan menagapa perut sulit untuk rata padahal sudah berusaha maksimal:

Makan terlalu banyak sebelum olahraga dapat mengurangi peluang untuk mengecilkan perut.

Camilan ideal sebelum olahraga harus mencakup sedikit lemak, karbohidrat kompleks, atau protein yang sehat.

Berita Rekomendasi

Pastikan juga tidak makan terlalu lama sebelum mulai olahraga.

Pastikan untuk memotivasi diri untuk makan makanan sehat sepanjang hari untuk mendapatkan energi yang optimal.

Untuk mengubah perut buncit menjadi perut rata, perlu melakukan pola makan sehat dan olahraga yang rutin.

Halaman 2 ==========>

Sumber: TribunStyle.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas