Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

Tips Kesehatan: 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Jus Jeruk dan Bawah Putih

Berikut ini Tribunnews.com rangkum enam makanan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tips Kesehatan: 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Jus Jeruk dan Bawah Putih
medgadget.com
Ilustrasi - Enam makanan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

4. Jus Jeruk, Apel, dan Wortel

Campuran jus buah jeruk, apel, dan wortel akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Tiga bahan tersebut kaya akan vitamin dan mineral seperti Vitamin A, B-6, dan C.

Selain itu juga kaya akan asam folat dan kalium.

Vitamin A dan asam folat dalam apel diketahui dapat membantu melawan penyakit berbahaya.

Anda juga bisa memasukkan sayuran hijau seperti bayam atau kangkung, bersama dengan pisang, blueberry atau almond, untuk makanan lengkap yang mengandung antioksidan.

Jus tomat
Ilustrasi - Kale (kubis), tomat dan seledri memiliki banyak vitamin A dan merupakan resep anti-inflamasi. (https://www.agriorbit.com/)

5. Jus Kale (Kubis), Tomat, dan Seledri

Sayuran hijau sangat penting untuk ditambahkan ke dalam jus Anda karena vitamin dan mineral mereka.

Ketiga bahan ini, kale (kubis), tomat dan seledri memiliki banyak vitamin A dan merupakan resep anti-inflamasi.

Sayuran tersebut juga mengandung vitamin A dan C, magnesium, kalium hingga zat besi.

Halaman
1234
Penulis: Lanny Latifah
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas