Tribun Kesehatan

8 Makanan yang Kaya Vitamin E, Mampu Tingkatkan Imun dan Hindarkan Tubuh dari Virus!

Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E.

Editor: Fitriana Andriyani
zoom-in 8 Makanan yang Kaya Vitamin E, Mampu Tingkatkan Imun dan Hindarkan Tubuh dari Virus!
Istimewa
8 Buah dan Sayuran yang Mengandung Vitamin E, Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Berikut Manfaatnya 

TRIBUNNEWS.COM - Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E.

Melansir Food.ndtv.com, Vitamin E adalah kelompok 8 vitamin larut lemak dengan sifat antioksidan.

Vitamin E bergerak ke seluruh tubuh untuk menetralkan radikal bebas yang mampu merusak membran sel dan sel-sel otak.

Selain memfasilitasi otot-otot yang sehat, asupan vitamin E yang teratur bermanfaat bagi kulit, rambut, penglihatan dan imun.

Kandungan vitamin E dapat Anda dapatkan dari 8 makanan berikut ini yang Tribunambon.com rangkum dari food.ndtv.com.

© 2023 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas