Ibu Hamil Perlu Tahu, 4 Makanan Ini Ternyata Efektif Redakan Morning Sickness
Di awal kehamilan, ibu hamil biasanya sering mengalami morning sickness. Untuk mengatasinya, cobalah konsumsi beberapa makanan ini.
Editor: Nakita
Freepik
Ilustrasi cara redakan morning sickness saat hamil
TRIBUNNEWS.COM - Kehamilan menjadi hal yang paling dinanti oleh setiap pasangan yang sudah menikah.
Selama hamil, tubuh Anda pun pasti akan banyak mengalami perubahan.
Mulai dari perubahan berat badan, rasa lelah hingga perubahan suasana hati.
Bahkan di awal kehamilan, ibu hamil juga sering merasakan mual dan muntah.
Morning sickness saat hamil tentu membuat kurang nyaman dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Jika morning sickness sudah terasa mengganggu, maka untuk mengatasinya cobalah konsumsi beberapa makanan berikut ini:
1. Kayu manis
Berita Rekomendasi
Aroma unik dan khas kayu manis ampuh mengurangi mual pada ibu hamil.
Selain itu juga membantu melancarkan pencernaan.
Caranya, celupkan kayu manis ke dalam air panas.
Biarkan 10 menit lalu tambahkan madu.
