5 Cara Mengatasi Mata Lelah Akibat Terlalu Lama Bekerja di Depan Layar Komputer
Mata lelah, kaku dan berair sering terjadi jika kita kelamaan menatap layar komputer atau laptop, tapi hal ini bisa ditangani dengan beberapa cara kok
TRIBUNNEWS.COM - Saat WFH ini beberapa pekerjaan mengharuskan untuk menatap layar laptop atau komputer dalam jangka waktu yang lama.
Tentunya hal ini akan membuat mata lelah dan kaku.
Efek dari mata lelah bisa menyebabkan pusing serta konsentrasi berkurang.
Maka dari itu diperlukan beberapa cara agar mata tidak terlalu kaku ketika menatap layar laptop atau komputer.
Berikut beberapa tips menghadapi mata lelah akibat seharian kerja di depan layar laptop atau komputer seperti yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Atur pencahayaan
Mengurangi pencahayaan pada layar laptop atau komputer adalah salah satu cara yang dapat dilakukan.
Mata lelah bisa disebabkan karena pencahayaan di layar laptop atau komputer yang terlau terang.
Anda bisa menurunkan tingkat kecerahan yang lebih rendah agar mata tidak terlalu tegang
