Rasa Lelah Saat Hamil Pasti Hilang dengan Konsumsi 6 Makanan Penambah Energi Ini
Rasa lelah, pusing bahkan ingin pingsan kerap terjadi pada ibu hamil selama masa kehamilan. Untuk menambah energi, cobalah konsumsi 6 makanan berikut.
Editor: Nakita
TRIBUNNEWS.COM - Pada umumnya, sebagian besar ibu hamil akan mudah merasa lelah.
Kondisi ini tentu wajar, karena selama kehamilan banyak perubahan yang terjadi pada tubuh ibu hamil.
Tak hanya cepat lelah, keluhan lain yang dirasakan oleh ibu hamil ialah sering pusing dan ingin pingsan saat kehamilan.
Apakah kondisi ini normal terjadi?
Kelelahan yang terjadi di awal kehamilan biasanya disertai dengan pusing ringan.
Bahkan, pingsan pun juga normal atau sah-sah saja terjadi karena kelelahan yang muncul saat hamil muda.
Namun, kondisi ini normal terjadi pada trimester awal.
Biasanya perubahan fisik dan hormon yang terjadi akibat kehamilan membuat tubuh akan beradaptasi.
Proses adaptasi mungkin akan menguras tenaga ibu hamil.
Biasanya rasa lelah itu akan berangsur menghilang menjelang trimester kedua kehamilan.
Ibu hamil dapat mengatasi kelelahan ini dengan memperbanyak waktu tidur.
