Tanpa Marah dan Teriak, 8 Tips Ini Dijamin Buat Anak Jadi Doyan Makan Sayur dan Buah

TRIBUNNEWS.COM - Ada banyak cara dalam menjaga kesehatan tubuh, salah satunya selalu konsumsi sayur dan buah setiap hari.

Sayur dan buah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Bahkan, jika diberikan pada anak sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Namun terkadang anak suka menolak makan sayur dan buah.

Hal ini tentu membuat Anda harus mencari cara agar anak suka dengan sayur dan buah.

Tak perlu pusing, melansir laman Healthy Children, beberapa tips ini bisa dicoba agar anak mau makan lebih banyak sayur dan buah.

1. Sediakan sayur setiap hari

Anda bisa sediakan satu sayur setiap hari.

Bisa berupa sayuran hijau atau kuning untuk vitamin A seperti bayam, brokoli, labu, atau wortel.

Lanjut Ke Halaman Berikutnya