Konsumsi Telur Saat Hamil Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Bantu Perkembangan Otak Janin
Banyak manfaat jika konsumsi telur saat hamil, salah satunya dapat membantu meningkatkan perkembangan otak janin.
Editor: Nakita
TRIBUNNEWS.COM - Selama masa kehamilan sangat penting konsumsi makanan bergizi agar ibu hamil dan janin dalam kandungan tetap sehat.
Sayur, buah-buahan, ikan, susu, kacang-kacangan dan makanan sehat lainnya tak boleh dilewatkan ibu hamil.
Tak hanya itu, konsumsi pula telur saat hamil untuk membantu meningkatkan perkembangan otak janin.
Kandungan protein yang terkandung dalam telur sangat baik bagi Anda yang sedang hamil.
Protein yang terkandung dalam telur bermanfaat dalam pembentukan plasenta.
Ingat, plasenta adalah saluran yang menghubungkan ibu ke janin.
Lewat plasentalah, nutrisi akan diangkut dari tubuh ibu, lalu dipasok ke tubuh janin.
Selain itu, protein juga diperlukan untuk setiap pertumbuhan dan perkembangan janin yang sedang dikandung.
Karena protein yang berasal dari telur membantu pertumbuhan sel-sel bayi agar dapat berkembang cepat dan baik.
Dalam telur setidaknya mengandung 12 vitamin yang begitu penting dan juga menyehatkan.
Tak hanya itu telur juga mengandung banyak kolin, yakni zat yang dapat membantu pertumbuhan otak bayi secara cepat.
