Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

9 Manfaat Rambutan bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Sel Darah Merah dan Putih

Antioksidan dan senyawa unik seperti vanillin dan asam sinamat dalam rambutan berkontribusi besar bagi kesehatan.

Editor: Fitriana Andriyani
zoom-in 9 Manfaat Rambutan bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Sel Darah Merah dan Putih
drfarrahmd.com
Manfaat rambutan 

TRIBUNNEWS.COM - Tahukah kamu bahwa buah rambutan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?

Rambutan adalah buah eksotis dengan rasa manis dan berair.

Rambutan umumnya dimakan mentah secara langsung.

Namun, ada pula yang mengonsumsi rambutan dengan menjadikannya asinan.

Rambutan mengandung sedikit serat makanan, protein, dan karbohidrat serta sejumlah vitamin B dan vitamin C tingkat tinggi.

Selain itu, rambutan juga kaya akan magnesium, mangan, natrium, fosfor, kalium, dan seng.

Antioksidan dan senyawa unik seperti vanillin dan asam sinamat dalam rambutan berkontribusi besar bagi kesehatan.

BERITA REKOMENDASI

Berikut manfaat kesehatan buah rambutan yang TribunAmbon.com rangkum dari DrFarrahMD.com.

1. Menurunkan berat badan

Turunkan berat badan
Turunkan berat badan (freepik)

Satu porsi 100 gram rambutan hanya mengandung 75 kalori.

Sumber: Tribun Ambon
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas