Perut Buncit Bikin Tidak Pede! Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

TRIBUNNEWS.COM - Perut buncit perlu diwaspadai.

Tak hanya merusak penampilan dan membuat tidak pede, perut buncit juga menyimpan risiko gangguan kesehatan.

Oleh sebab itu, ketahui penyebab peut buncit dan bagaimana cara mengatasinya.

Sebenarnya berapa sih batas normal lingkar perut wanita dan laki-laki?

Dilansir dari laman Youtube DR OZ (27/1), dokter Reisa menyebut untuk wanita lingkar perut yang dianjurkan tidak lebih dari 88 cm.

Atau bisa diukur dari setengah tinggi badan.

"Bisa dihitung dari setengah tinggi badan kalau misalkan angka tepatnya sih pada wanita sebenarnya kurang dari 88. Jadi angka 88 udah mepet banget," ucap dr. Reisa.

Sedangkan untuk pria dianjurkan tidak lebih dari 102 cm.

Rupanya ini penyebab terjadinya perut buncit:

Lanjut ke halaman berikutnya