TRIBUNNEWS.COM - Tubuh dengan bobot yang ideal tentunya menjadi keinginan banyak orang.

Tapi tak jarang kita termasuk kaum rebahan yang jarang gerak tapi pengen kurus.

Alhasil memiliki berat badan ideal hanyalah impian semata.

Pasalnya setelah dihadapkan dengan makanan bersih dan olahraga, kita sudah terlanjur malas.

Ditambah memiliki hobi rebahan menjadi nilai tambah untuk gagalnya proses diet.

Tapi tahu tidak? Ternyata lemak justru bisa terbakar ketika tengah tidur loh.

Tentu saja hal itu tidak semata-mata setelah makan langsung tidur dan lemak akan langsung terbakar ya.

Melansir dari brightside, inilah tips agar selama tidur lemak dapat tetap terbakar.

1. Hindari olahraga sebelum tidur

Lanjut ke halaman berikutnya