Deretan Makanan yang Bisa Meningkatkan Kesuburan Agar Cepat Hamil, Apa Saja?

TRIBUNNEWS.COM - Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan.

Nah bagi Anda yang ingin cepat hamil, maka cobalah konsumsi makanan berikut.

Dilansir dari Kompas.com (15/7/2020), berikut diantaranya:

1. Buah jeruk

Buah jeruk adalah sumber vitamin C, yang dapat membantu menstabilkan ovulasi dan mendorong pelepasan sel telur.

Tak hanya itu, jeruk juga kaya akan kandungan kalsium, potasium, dan folat yang berguna untuk meningkatkan kesuburan.

Jeruk bahkan mengandung poliamina putresin, yang dapat meningkatkan kesehatan sel telur dan semen.

Penelitian telah menunjukkan bahwa putresin dapat menurunkan cacat kromosom pada telur yang diovulasi sebesar 50 persen.

Lanjut Ke Halaman Berikutnya