TRIBUNNEWS.COM - Terong biasanya sering dijadikan lauk dengan cara ditumis atau balado.

Tapi manfaat terong tak cuma itu saja, bahkan disebut ampuh menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, terong juga baik untuk kekebalan tubuh.

Bahkan di Amerika Serikat, terong tidak masuk dalam jajaran 20 besar sayuran yang laris dijual di pasaran.

Kalau Anda masih ragu, inilah sedikit penjabaran mengapa kita harus memasukkan terong ke dalam menu makanan kita sehari-hari.

Melansir dari Health, satu cangkir terong potong dadu mengandung sekitar 20 kalori dengan segudang nutrisi penting.

Lanjut Ke Halaman Berikutnya