Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

4 Manfaat Luar Biasa Untuk Tubuh Jika Sering Mengonsumsi Buah Mangga

Buah yang memiliki daging berwarna kuning ini kaya akan vitamin A dan C, tembaga, magnesium, kalium, astragalin, quercetin dan beta karoten.

zoom-in 4 Manfaat Luar Biasa Untuk Tubuh Jika Sering Mengonsumsi Buah Mangga
freepik.com
5 manfaat buah mangga 

TRIBUNNEWS.COM- Mangga adalah salah satu buah yang kerap dikonsumsi, baik langsung ataupun diolah menjadi jus.

Buah yang memiliki daging berwarna kuning ini kaya akan vitamin A dan C, tembaga, magnesium, kalium, astragalin, quercetin dan beta karoten.

Mangga mudah didapatkan dan hargaya masih bisa dijangkau.

Tak hanya itu, kelezatannya pun menjadikan mangga sebagai favorit banyak orang.

Dikutip dari hellosehat, berikut 4 manfaat yang bisa didapatkan ketika kamu mengonsumsi buah mangga.

1. Menjaga kesehatan mata

Dalam buah mangga banyak ditemukan dua antioksidan yaitu lutein dan zeaxnathin.

Berita Rekomendasi

Keduanya disebut mampu melindungi fungsi retina dan lensa mata.

Baca Selanjutnya >>>

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas