Ibu Hamil Jangan Lupa Konsumsi Pisang Hari Ini untuk Dapatkan Manfaat Tak Terduga Ini
Semua nutrisi yang terkandung dalam buah pisang mampu membantu perkembangan janin yang sehat selama kehamilan.
Editor: Nakita
freepik.com/lifeforstock
Ilustrasi buah pisang
TRIBUNNEWS.COM - Buah pisang mengandung vitamin esensial, mineral, karbohidrat, dan serat makanan yang tinggi.
Pisang mengandung karbohidrat dalam jumlah tinggi, serat makanan, asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6, Vitamin C, Vitamin B-kompleks, dan mineral seperti mangan, magnesium, kalium, kalsium, besi, tembaga, dan selenium.
Semua nutrisi ini membantu perkembangan janin yang sehat selama kehamilan.
Makan pisang juga dapat memberikan bantuan dari beberapa efek samping kehamilan dan dapat bermanfaat bagi kesehatan ibu dan janin.
Dilansir dari parenting.firstcry pisang memiliki banyak manfaat seperti berikut.
Mengurangi mual dan muntah selama kehamilan.
Pisang adalah sumber yang kaya akan Vitamin B6 atau piridoksin.
BERITA REKOMENDASI
