Berikut Sederet Tips Tetap Langsing Saat Menyusui yang Bisa Anda Coba di Rumah, Mudah Banget
Penurunan berat badan tentu berbeda pada setiap ibu, tergantung aktivitas fisik, berat badan selama kehamilan dan berapa banyak ASI yang diproduksi.
Editor: Nakita
freepik
Ingin tetap langsing saat menyusui, berikut tipsnya
TRIBUNNEWS.COM - Tetap langsing saat menyusui kini bukan lagi hal mustahil dilakukan.
Ada beberapa tips sederhana yang bisa Anda coba di rumah.
Untuk itu yuk ketahui tipsnya berikut ini.
Ibu menyusui menggunakan sekitar 650 kalori setiap hari untuk memproduksi air susu sejak 6 bulan pertama kehidupan bayi.
Dengan demikian, kebanyakan ibu akan merasa ragu untuk menjalankan program diet demi berat badan yang ideal pasca melahirkan.
Namun, banyak perempuan membuktikan saat menyusui mereka bisa menurunkan berat badan.
Penurunan berat badan tentu berbeda pada setiap ibu, tergantung aktivitas fisik, berat badan selama kehamilan dan berapa banyak ASI yang diproduksi.
BERITA REKOMENDASI
