Perbedaan Roti Tawar dan Roti Gandum, Mana yang Lebih Sehat?
Ada beberapa jenis roti yang dijual di pasaran, seperti roti gandum dan roti tawar putih, perlu diketahui keduanya ini punya manfaat dan nutrisi beda
TRIBUNJUALBELI.COM - Apa kamu suka makan roti sebagai menu sarapan?
Banyak orang yang sarapan dengan makan roti.
Roti dianggap sebagai menu sarapan yang praktis, karena bisa dikombinasikan dengan berbagai pelengkap.
Seperti selai, cokelat, sayur, telur, dan berbagai bahan lainnya.
Ada beberapa jenis roti yang dijual di pasaran, seperti roti gandum dan roti tawar putih.
Dari penampilannya, kita bisa dengan mudah membedakan yang mana roti gandum dan yang mana roti tawar.
Roti jenis apa yang teman-teman sukai, roti gandum atau roti tawar putih?
Roti gandum biasanya sering dipilih bagi mereka yang sedang menjalani diet, dibandingkan dengan roti tawar putih.
Sebabnya, roti gandum dianggap lebih mengenyangkan dan lebih sehat, karena mengandung banyak serat.
