Cara Alami Menurunkan Berat Badan Hanya dengan Gunakan 5 Bumbu Dapur Ini

TRIBUNNEWS.COM - Bahan alami yang ada di dapur rumah ini ternyata bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan, mulai dari diet hingga rutin olahraga.

Ada pula cara alami lain yang bisa Anda jadikan pilihan.

Anda bisa makan berbagai bumbu masakan mulai dari cabai hingga jahe untuk menurunkan berat badan.

Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa bumbu masakan yang bisa bantu menurunkan berat badan.

1. Kunyit

Salah satu kandungan yang ada pada kunyit yakni kurkumin. Kandungan tersebut disebut bisa membantu menurunkan berat badan.

Sebuah riset yang melibatkan 44 partisipan dengan obesitas membuktikan, mengonsumsi curcumin sebanyak 2 kali dalam sehari, selama sebulan, bisa membantu membakar lemak dan menurunkan lemak di perut sebanyak 5%.

Lanjut Ke Halaman Berikutnya