Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Bukannya Menyehatkan, Ini Bahaya Minum Air Kelapa Tiap Hari yang Harus Anda Waspadai

Perlu diketahui meski banyak manfaat kesehatan yang ada ternyata terdapat efek samping yang akan ditimbulkan jika terlalu banyak minum air kelapa muda

zoom-in Bukannya Menyehatkan, Ini Bahaya Minum Air Kelapa Tiap Hari yang Harus Anda Waspadai
Tribun Jambi/ Teguh Suprayitno
Puding kelapa muda sajian Duck Tale Resto, Jambi. 

TRIBUNNEWS.COM - Anda pasti tahu bahwa air kelapa memiliki segudang manfaat kesehatan.

Banyak penelitian membuktikan bila minum air kelapa sangat menyehatkan tubuh, apalagi bila mengonsumsinya tiap pagi.

Bahkan, air kelapa juga diperlukan untuk berbagai kondisi kesehatan; seperti gangguan pencernaan, diare serta sakit kepala.

Air kelapa amat membantu untuk menjaga tubuh terhindar dari dehidrasi, memulihkan energi dan mengatur keseimbangan asam dalam tubuh.

Air dari buah tropis ini juga mengandung banyak nutrisi seperti antioksidan, asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C, serta mineral seperti zat besi, kalsium, potassium, magnesium, mangan dan seng.

Air kelapa juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah, mengonsumsinya secara rutin juga akan membuat kulit Anda berkilau alami dan mencegah tanda penuaan dini.

Namun, perlu diketahui bahwa diluar segudang manfaat kesehatan yang ada ternyata terdapat efek samping yang akan ditimbulkan jika terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.

BERITA REKOMENDASI

Mengutip dari Style Craze, berikut efek sampingnya!

Ke Halaman 2 ==>

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas