Jaga Kesehatan Jantung hingga Turunkan Gula Darah, Begini Cara Manfaatkan Biji Ketumbar
Dikenal sebagai bumbu dapur, biji ketumbar adalah rempah yang ternyata punya banyak manfaat yang jarang diketahui oleh banyak orang
TRIBUNNEWS.COM - Biji ketumbar berasal dari tumbuhan Coriandrum sativum yang masih satu jenis dengan peterseli dan seledri.
Dikenal sebagai bumbu dapur, biji ketumbar adalah rempah yang ternyata punya banyak manfaat.
Yang jarang orang tahu adalah manfaat biji ketumbar untuk kesehatan jantung.
Seperti diketahui, penyakit jantung dan stroke merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia.
Namun, ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegahnya dan menjaga kesehatan jantung sekaligus pembuluh darah.
Selain gaya hidup sehat dan rajin olahraga, mengonsumsi bahan-bahan alami bisa jadi pilihan. Ketumbar adalah salah satunya.
Ketumbar dipercaya dapat membantu menurunkan risiko-risiko penyebab penyakit jantung dan menjaga kesehatan metabolisme lemak.
1. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Manfaat ketumbar untuk jantung terletak pada kandungan antioksidannya yang mampu menurunkan kolesterol dan menurunkan tekanan darah.
