Tribun Kesehatan

Tak Hanya Siang Hari, Inilah 4 Waktu Terbaik Konsumsi Air Kelapa

Walaupun tidak ada anjuran waktu spesifik minum air kelapa, tetapi jika kita mengonsumsinya di waktu tertentu air ini akan lebih menyehatkan tubuh

Penulis: Andra Kusuma
zoom-in Tak Hanya Siang Hari, Inilah 4 Waktu Terbaik Konsumsi Air Kelapa
freepik
air kelapa membuat kulit bayi putih dan bersih 

TRIBUNNEWS.COM - Apakah Anda salah satu penggemar air kelapa ?

Sebagian besar orang mungkin belum tahu manfaat yang bisa kita dapatkan dari air kelapa.

Padahal kita bisa menggunakannya dan mendapatkan berbagai keuntungan dari minum air kelapa.

Salah satunya, fakta bahwa air kelapa memiliki semua kebaikan untuk plasma darah yang membuat lancarnya sirkulasi darah.

Kandungan yang terdapat di air kelapa, seperti elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula alami, natrium serta protein mempunyai peran penting bagi tubuh.

Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.

Terkadang kita mengonsumsi air bening ini ketika siang hari untuk menyegarkan tubuh.

Sebenarnya kita dapat meminumnya kapan saja, baik pagi maupun malam hari.

Walaupun tidak ada anjuran waktu spesifik dalam meminumnya, tetapi jika kita mengonsumsinya di waktu tertentu air ini akan lebih membantu tubuh, seperti yang dilansir dari NDTV.

Ke Halaman 2 ==>

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas