Tanpa Disadari, Rutin Makan Telur Setiap Hari Akan Membawa Perubahan Mengesankan pada Tubuh
Makan telur setiap hari membawa efek baik bagi kesehatan dan dapat meningkatkan energi sebelum mulai aktivitas.
Editor: Nakita
Tanpa Disadari, Rutin Makan Telur Setiap Hari Akan Membawa Perubahan Mengesankan pada Tubuh
TRIBUNNEWS.COM - Telur sering kali dianggap sebagai bahan dasar masakan yang mudah dan murah.
Telur memang tergolong bahan paling sederhana untuk membuat kudapan harian tanpa harus menyita banyak waktu.
Tidak bisa dipungkiri bahwa banyak ragam comfort food yang bahannya berasal dari telur.
Masakan tumis, sup, hingga nasi goreng semakin lezat jika diolah bersama telur.
Alternatif menu makan lain mulai dari telur rebus, telur goreng, dan olahan telur pun bisa dipilih.
Bukan cuma mengenyangkan dan lezat, telur juga dikenal dengan nutrisi dan gizi baik yang terkandung di dalamnya.
Dengan kemudahan dan praktisnya mengolah telur, tanpa disadari ada tipe orang yang nyaris setiap hari makan telur.
Lantas, apa yang terjadi pada tubuh jika setiap hari makan telur?
Melansir dari Eat This, berikut efek yang terjadi pada tubuh apabila setiap hari makan telur:
