Sepele, Tapi Lebih Baik Segera Ubah Cara Mengunyah Anda Jika Tidak Ingin Berat Badan Naik Terus
Caramu mengunyah makanan yang terlalu cepat akan menggagalkan program diet dan bikin berat badan naik.
Editor: Nakita
Sepele, Tapi Lebih Baik Segera Ubah Cara Mengunyah Anda Jika Tidak Ingin Berat Badan Naik Terus
TRIBUNNEWS.COM - Mengunyah makanan terdengar sepele karena banyak yang beranggapan tidak ada yang salah dan tidak ada yang benar.
Tapi, lebih baik segera ubah pandangan tersebut agar tak 'tersesat'.
Belum banyak yang menyadari, kebiasaan atau cara mengunyah makanan akan memengaruhi kondisi badan.
Salah satu yang pengaruh besarnya yaitu berdampak pada berat badan yang mendadak naik signifikan.
Seseorang sering kali terlena saat sedang menikmati makanan favorit mereka hingga mengunyahnya terlalu cepat.
Kondisi tersebut bahkan sampai membuat tidak sadar kalau cara mengunyah makanan secara terburu-buru.
Bukan saat menikmati makanan kesukaan saja, seseorang yang dikejar waktu juga cenderung menghabiskan kudapan di tangannya terlalu cepat.
Hati-hati lho, mengunyah makanan terlalu cepat akan membuat Anda rugi sendiri.
Tanpa disadari bahwa mengunya terlalu cepat bisa berisiko membuat berat badan mengalami lonjakan.
Kok bisa?
