Wajib Tahu, Begini Cara Mencegah Penggumpalan Darah di Kaki

TRIBUNNEWS.COM - Orang yang bekerja di kantor, memaksa sebagian dari kita untuk duduk terlalu lama di depan layar komputer.

Belum lagi waktu perjalanan pulang-pergi kantor yang juga dihabiskan dengan duduk di mobil atau kendaraan umum.

Tapi tak banyak yang menyadari bahwa duduk terlalu lama dapat menyebabkan terjadinya penggumpalan darah di kaki.

Terutama di paha atau betis, yang disebut dengan trombosis vena dalam (DVT).

Penggumpalan darah sebenarnya merupakan hal yang normal, namun bisa diam-diam mematikan ketika terlanjur makin parah dan tidak ditangani dengan baik.

Nah, pertanyaannya bagaimana cara mencegah pengumpalan darah saat duduk terlalu lama?

Dilansir dari Hellosehat, cara yang paling efektif untuk mencegah penggumpalan darah di kaki akibat duduk terlalu lama adalah dengan mengurangi waktu duduk dan mulai lebih banyak bergerak.

Hal ini juga berlaku saat kamu melakukan perjalanan panjang.

Ke Halaman 2 ==>