Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Merasa Punya Masalah Kesehatan Mental? Hindari Diagnosis Sendiri Berdasarkan Info dari Internet

Jika masalah kesehatan mental dibiarkan, itu akan mengganggu kenyamanan, aktivitas bahkan bisa berdampak menyakiti diri sendiri. 

Merasa Punya Masalah Kesehatan Mental? Hindari Diagnosis Sendiri Berdasarkan Info dari Internet
freepik.com
Ilustrasi stres. Lama terkurung dalam rumah bisa mempengaruhi kesehatan mental. 

Selain itu. lanjut Nova, jika mengalami mental illness, maka hindari untuk melakukan penyangkalan.

Ikut serta dalam komunitas yang memberikan support atau dekat dengan orang-orang yang peduli.

Ketika merasa gejala semakin berat, segera akses tenaga kesehatan jiwa. Misalnya psikologi atau psikater.

Bagi masyarakat atau keluarga yang memiliki kerabat sedang mengalamai depresi, hal yang bisa dilalukan adalah dengan memberi dukungan. 

Tidak memberikan stigma buruk, namun menerima dan mendampingi mereka tanpa menilai atau menghakimi.

Lalu mendengarkan apa pun masalah dengan berempati. Menyarankan dan membantu mereka untuk menemui tenaga kesehatan jiwa.

Penulis: Aisyah Nursyamsi
Editor: Willem Jonata
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas