Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Bisa untuk Mempercantik Kulit dan Menyehatkan Pencernaan, Ini Manfaat Kecipir

Kecipir banyak dijual di pasar tradisional. Kaya protein dan vitamin, ini manfaat kecipir untuk kesehatan

Bisa untuk Mempercantik Kulit dan Menyehatkan Pencernaan, Ini Manfaat Kecipir
tastinghawai'iwithmolokai
Manfaat makan kecipir 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Kecipir banyak dijual di pasar tradisional. Kaya protein dan vitamin, ini manfaat kecipir untuk kesehatan.

Kecipir masuk dalam golongan kacang-kacangan. Kecipir mudah ditemui di pasar tradisional.

Kecipir memiliki rasa tawar dan sedikit manis. Biasanya kecipir diolah menjadi pecel, urap, dan tumisan.

Mengutip buku berjudul Cerdas Memiliki Sayuran, kecipir kaya akan protein dan serat. Tidak hanya itu, kecipir mengandung vitamin E, C, A, dan rendah kalori.

Kandungan tersebut membuat kecipir baik dikonsumsi secara rutin. Ini manfaat kecipir untuk kesehatan.

Tumis kecipir
Tumis kecipir (Sajian Sedap)

1. Mempercantik kulit

Anda ingin memiliki kulit yang sehat dan bersinar? Konsumsilah kecipir mulai dari sekarang.

Kecipir mengandung vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit. Asal tahu saja, dalam 100 gram kecipir mengandung 22,8 mg vitamin E.

2. Menyehatkan pencernaan

Sama dengan sayuran hijau lainnya, kecipir mengandung serat yang bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan.

Kecipir bisa jadi solusi untuk Anda yang sering menderita gangguan pencernaan.

3. Menjaga kesehatan tulang

Mengutip dari situs resmi Balai Pengkajian Teknologi Pertanian Jambi, ekcipir mengandung kalsium yang bermanfaat menjaga kesehatan tulang.

Artikel ini telah tayang di kontan.co.id dengan judul 3 Manfaat kecipir untuk kesehatan

Ikuti kami di
Editor: Muhammad Barir
Sumber: Kontan
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas