Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Sangat Bermanfaat bagi Kesehatan, Amankah Chia Seed Dikonsumsi Semua Orang?

Chia seed merupakan jenis biji-bijian yang dikenal kaya akan manfaat bagi kesehatan, amankan dikonsumsi semua orang?

Sangat Bermanfaat bagi Kesehatan, Amankah Chia Seed Dikonsumsi Semua Orang?
Shutterstock
Chia seed merupakan jenis biji-bijian yang dikenal kaya akan manfaat bagi kesehatan, amankan dikonsumsi semua orang? 

TRIBUNNEWS.COM - Chia seed merupakan jenis biji-bijian yang dikenal kaya akan manfaat bagi kesehatan.

Bahkan biji chia ini juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.

Dilansir dari bbcgoodfood.com, Chia Seed merupakan biji hitam kecil dari tanaman Salvia Hispanica.

Anggota keluarga mint ini berasal dari Amerika Tengah dan Selatan.

Biji-bijian kecil ini memiliki banyak manfaat dan nutrisi bagi tubuh, namun rendah kalori.

Bahkan biji chia ini juga dianggap sebagai teman diet yang praktis.

Chia seed bisa digunakan untuk smoothie bowl, taburan sereal dan salad.

Baca juga: 10 Hal yang akan Terjadi pada Tubuh Anda jika Rajin Mengkonsumsi Chia Seeds Setiap Hari

Baca juga: Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bisa Cegah Kanker hingga Mencerahkan Kulit

Meski kaya akan manfaat, apakah biji chia aman untuk semua kalangan orang?

Masih dikutip dari laman bbcgoodfood.com, secara keseluruhan chia seed sendiri dapat ditoleransi dengan baik untuk semua orang.

Namun, jika mengonsumsi terlalu banyak dalam sekali makan, dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut, sembelit, dan kembung.

Halaman
12
Penulis: Siti Nurjannah Wulandari
Editor: Arif Fajar Nasucha
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas