Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
Desktop Version

Virus Corona

Konsumsi Vitamin D dan Jaga Pola Hidup Sehat, Kunci Cegah Terpapar Covid-19

Penerapan protokol kesehatan saja tentunya tidak cukup untuk melindungi diri dari serangan virus Covid-19.

Konsumsi Vitamin D dan Jaga Pola Hidup Sehat, Kunci Cegah Terpapar Covid-19
dok.
Pakar kesehatan dr. Henry Suhendra, Sp.OT (kanan) dan atlet binaraga Ade Rai di webinar bertema Konsumsi Vitamin D dan Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Covid-19, Kamis (12/8/2021). 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Menghadapi situasi pandemi Covid-19 seperti  saat ini, kesehatan tubuh menjadi hal utama yang harus dijaga dan diperhatikan.

Penerapan protokol kesehatan saja tentunya tidak cukup untuk melindungi diri dari
serangan virus Covid-19. Maka dari itu, diperlukan pula imunitas tubuh yang baik untuk menangkal virus.

Pakar kesehatan dr. Henry Suhendra, Sp.OT merekomendasikan kepada masyarakat agar rajin mengonsumsi vitamin D dan disiplin menjaga pola hidup sehat.

Cara ini menurut dr Henry akan membantu mencegah risiko terpapar virus Covid-19 yang kini menjadi pandemi di Tanah Air.

Dokter Henry menjelaskan, vitamin memiliki peranan penting dalam meningkatkan imunitas tubuh, salah satunya adalah vitamin D.

Vitamin D ini dapat diperoleh dengan berbagai cara seperti mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin D tinggi.

Baca juga: Kebutuhan Vitamin pada Orang yang Terinfeksi Covid-19? Dokter Beri Penjelasan

Masyarakat juga disarankan berjemur di bawah paparan sinar matahari pagi, dan rajin mengonsumsi suplemen.

“Setiap orang memiliki kebutuhan dosis yang berbeda-beda. Masyarakat dihimbau agar tidak
mengonsumsi vitamin D sembarangan," kata dr. Henry Suhendra, Sp.OT. saat menjadi pembicara webinar bertema “Konsumsi Vitamin D dan Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Covid-19” yang digelar Kamis (12/8/2021).

Baca juga: Multivitamin Apa Saja yang Perlu Dikonsumsi Selama Pandemi Covid-19?

Selain mengundang pakar kesehatan dr. Henry Suhendra, Sp.OT, webinar yang diselenggarakan Gerakan #Indonesiapastibisa ini juga mengundang binaragawan Ade Rai untuk berbagi ilmu dan pengetahuan seputar pola hidup sehat.

Terkait dengan anjuran agar rajin mengkonsumsi vitamin D, dr Henry Suhendra meminta masyarakat agar mengkonsultasikan hal tersebut terlebih dulu melalui dokter.

Halaman
12
Editor: Choirul Arifin
Ikuti kami di
berita POPULER
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas