Tribun Kesehatan

Tak Hanya Usia Tua, yang Muda Juga Bisa Kena, Kenali Osteoporosis dan Cara Mencegahnya

Tak hanya menyerang usia tua, osteoporis juga berpotensi dialami kaum muda jika kesehatan tulang tak dijaga.

Penulis: Rina Ayu Panca Rini
Editor: Anita K Wardhani
Tak Hanya Usia Tua, yang Muda Juga Bisa Kena, Kenali Osteoporosis dan Cara Mencegahnya
Shutterstock
Tak Hanya Usia Tua, yang Muda Juga Bisa Kena, Kenali Osteoporosis dan Cara Mencegahnya 

Caranya Cukupi-Lakukan-Hindari:

• Cukupi kebutuhan kalsium, vitamin D, protein dan mineral lain

• Lakukan aktivitas fisik secara rutin, berjemur di bawah sinar matahari pagi, dan deteksi dini apabila memiliki faktor resiko

• Hindari kebiasaan buruk seperti: merokok, minuman beralkohol, kafein berlebihan, diet ketat

Apabila sudah terjadi osteoporosis, maka tatalaksananya adalah:

• Kenali dan atasi penyebab dari osteoporosis yang diderita karena osteoporosis bisa disebabkan oleh banyak faktor dan penyakit

• Obat-obatan untuk mengurangi pembongkaran tulang yang berlebihan seperti bifosfonat

• Obati komplikasi osteoporosis yang terjadi, seperti patah tulang.
--

Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P

Wiki Populer

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas