Tribun Kesehatan

Tidak Hanya Makanan Pedas, Berikut Makanan yang Pantang Dikonsumsi Saat Diare

Saat terserang diare ada beberapa hal yang perlu diperhatikan selain menjaga cairan pada tubuh.

Penulis: Aisyah Nursyamsi
Editor: Hasanudin Aco
Tidak Hanya Makanan Pedas, Berikut Makanan yang Pantang Dikonsumsi Saat Diare
TRIBUN JATENG/TRIBUN JATENG/HERMAWAN HANDAKA
Ilustrasi diare 

"Terus hindari makanan menyebabkan gas di dalam saluran pencernaan. Misalnya kacang kacangan, kalau sayur brokoli, kol, kembang kol, seringkali menyebabkan timbul gas sehingga perut gak enak," ungkapnya pada kanal YouTube Sonora FM, dikutip, Rabu (10/11/2021).

Di sisi lain, buah-buahan yang bayak mengandung gula perlu dihindari selama mengalami diare.

Begitu pula dengan buah yang terlalu asam.

"Kalau makan buah, kupas kulitnya. Saat diare, kulit apel merupakan serat tidak larut, menyebabkan diare parah. Kalau daging buahnya mengandung serat larut sehingga menyebabkan diare bertambah baik," katanya lagi. 

Dr Santi pun memaparkan serat yang tidak larut.

Diantaranya seperti kulit buah, batang sayuran, biji-bijian dan juga akar-akar.

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas