Tribun Kesehatan

Kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Buah Naga bagi Kesehatan, Kaya Antioksidan hingga Dapat Mengontrol Gula Darah

Berikut ini lima manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh, kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral.

Penulis: Adya Ninggar P
Editor: Inza Maliana
Manfaat Mengkonsumsi Buah Naga bagi Kesehatan, Kaya Antioksidan hingga Dapat Mengontrol Gula Darah
freepik.com/8photo
Manfaat buah naga bagi kesehatan 

TRIBUNNEWS.COM - Dalam artikel ini terdapat lima manfaat mengkonsumsi buah naga bagi kesehatan yang perlu kita ketahui.

Buah naga merupakan buah dari salah satu jenis tanaman kaktus.

Buah naga memiliki beberapa warna, bentuk yang unik, tekstur renyah dan rasa yang manis.

Kandungan kalori, protein, karbohidrat, serat makanan, gula, kalsium, zat besi, dan vitamin C dari buah naga ternyata baik bagi kesehatan.

Berikut lima manfaat mengkonsumsi buah naga bagi kesehatan yang dikutip dari Medical News Today:

Baca juga: 7 Manfaat Olahraga Panahan untuk Tubuh: Tingkatkan Fokus hingga Melatih Koordinasi

Baca juga: 5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan: Turunkan Kadar Kolesterol hingga Menjaga Kesehatan Pencernaan

1. Kaya akan Antioksidan

Menurut penelitian di African Journal of Biotechnology, buah naga mengandung antioksidan jenis betacyanin dan betaxanthins.

Dua senyawa tersebut merupakan antioksidan.

Antioksidan bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas merupakan senyawa dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
  Tribun JualBeli

Wiki Terkait

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas