TRIBUNNEWS.COM - Lambung merupakan organ tubuh tempat berkumpulnya atau sebagai wadah pertama makanan dan minuman setelah dikunyah, sebelum diproses ke usus halus.

Dikutip rsud.bulelengkab.go.id, lambung menghasilkan asam yang mengandung klorida dan pepsin yang dibutuhkan dalam sistem pencernaan, menangkal kuman atau bakteri dari makanan dan minuman, dan membantu penyerapan vitamin B12 oleh tubuh.

Namun produksi asam lambung yang berlebihan menyebabkan lapisan mukosa iritasi sehingga lambung menjadi luka.

Asam lambung bisa diatasi dengan obat-obat yang dijual tanpa harus dengan resep dokter.

Akan tetapi,mengonsumsi obat di saat asam lambung meningkat juga perlu berhati-hati karena bila obat tersebut diminum saat perut kosong dan asam lambung meningkat dapat memicu penyakit maag.

Tidak perlu khawatir, karena terdapat cara mengatasi asam lambung dengan cara alami.

Baca juga: Tips Menghilangkan Jerawat Menggunakan Masker Wajah Alami: Campurkan Kunyit, Madu dan Susu

Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Mata di Masa Daring: Makan Sehat hingga Relaksasi Mata

Cara Mengatasi Asam Lambung

Berikut beberapa cara mengatasi asam lambung naik secara alami:

1. Mengunyah permen karet

Cara mengatasi asam lambung yang pertama adalah dengan mengunyah permen selama 30 menit.

Dengan mengunyah permen karet memberikan rangsangan laju air liur sehingga asam yang terkumpul di perut menjadi tercuci dan bersih lebih cepat.

Berbagai riset dan jurnal penelitian sudah bayak yang menjelaskan hal tersebut.

2. Minum teh hangat

Hampir semua orang indonesia menyukai teh.

Bagusnya berbagai jenis teh baik teh melati, teh hijau, atau teh hitam dapat memperbaiki kondisi asam lambung yang sedang naik.

Kandungan senyawa antioksidan pada daun teh membantu mengurangi produksi asam lambung.

Minum teh dalam kondisi hangat, jangan saat panas karena justru bisa meningkatkan produksi asam lambung.

3. Baking soda

Baking soda memiliki sifat basa yang mana dapat membantu menetralisir asam lambung dan mengurangi rasa nyeri pada dada.

Resep yang direkomendasikan adalah 1/2 hingg 1 sendok teh baking soda dicampur dengan segelas air.

Hanya gunakan ramuan baking soda saat membutuhkannya saja karena mengandung sodium bikarbonat yang bisa menyebabkan rasa ingin muntah.

4. Lidah buaya

Manfaat daun lidah buaya bisa mengobati kondisi asam lambung yang sedang naik.

Sifat anti-inflamasi yang dimiliki aloe vera atau lidah buaya membantu meredakan peradangan pada tenggorokan dan pada lambung.

Dengan mengkonsumsi setengah gelas lidah buaya sebelum makan, refluks asam lambung naik bisa berangsur pulih.

Sementara itu, dikutip dari dinkes.bantulkab.go.id, cara mengatasi asam lambung juga bisa dengan terapi.

Jika penyebab penyakit maag karena strees maka terapi yang digunakan adalah terapi pendekatan kejiwaan, konsultasi psikologi, dan tentu saja dukungan keluarga terdekat.

Selain itu menjaga pola makan yang teratur dapat mencegah penyakit maag, dan istirahat yang cukup.

Berikut adalah resep untuk Mengatasi Sakit Maag.

Resep ini sangat efektif dan alami untuk mengobati sakit maag dan mampu melenyapkan penyakit secara tuntas dalam waktu yang relatif singkat.

Bahan-bahan yang diperlukan untuk mengobati sakit maag adalah:

1. 1,5 kg biji kedelai kering, disangrai tanpa minyak

2.Air secukupnya

Caranya:

- Biji kedelai yang sudah disangrai dihaluskan, kemudian campur dengan air. Diminum tiga kali sehari.

- Selain cara diatas ada pula menyembuhkan sakit maag dengan biji alpukat.

- Caranya biji alpukat yang sudah dibersihkan kemudian di parut dan di campur dengan 100 cc air matang.

Saring parutan biji alpukat lalu di buang, ambil sarinya dan minum.

Untuk maag yang belum parah minum 1 kali sehari, tapi bagi yang parah minum 2 kali sehari.

(Tribunnews.com/Devi Rahma)

Artikel Lain Terkait Tips Kesehatan