Gejala dan Penyebab Prediabetes, Cegah dengan Konsumsi Makanan Sehat & Rajin Berolahraga
Simak gejala dan penyebab prediabetes lengkap dengan langkah pencegahannya berikut ini.
Penulis: Farrah Putri Affifah
Editor: Miftah
Faktor Resiko Prediabetes:
- Kelebihan berat badan
Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko utama untuk pradiabetes.
Semakin banyak jaringan lemak yang Anda miliki , terutama di dalam dan di antara otot dan kulit di sekitar perut, semakin resisten sel-sel Anda terhadap insulin.
- Usia
Meskipun diabetes dapat berkembang pada usia berapa pun, risiko pradiabetes meningkat setelah usia 45 tahun.
- Sejarah keluarga
Resiko pradiabetes Anda meningkat jika memiliki orang tua atau saudara kandung dengan diabetes tipe 2.
- Pernah menderita diabetes gestasional (diabetes selama kehamilan)
- Memiliki sindrom ovarium polikistik
Wanita dengan kondisi ini, ditandai dengan periode menstruasi yang tidak teratur, pertumbuhan rambut berlebih, dan obesitas — memiliki risiko pradiabetes yang lebih tinggi.
- Merokok
Merokok dapat meningkatkan resistensi insulin dan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 pada orang dengan pradiabetes.
Faktor Lainnya: