Laporan Wartawan Tribunnews.com, Eko Sutriyanto

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Pilates adalah salah satu metode olahraga low-impact yang berfokus pada penguatan otot, perbaikan postur dan fleksibilitas.

Apabila anda sedang mencari olahraga yang bisa membuat anda memiliki otot kencang tanpa terlihat besar, keseimbangan serta kekuatan tubuh yang baik, dan membantu mengurangi rasa sakit atau cidera, Pilates adalah pilihan olahraga yang tepat.

Gerakan olahraga Pilates sendiri banyak melibatkan penggunaan core muscles dengan gerakan yang lambat, eksentrik dan terkontrol.

Baca juga: Terapi Adjuvan Reproduksi dan PRP, Tingkatkan Keberhasilan Program Bayi Tabung

Pilates menitikberatkan teknik pernafasan, keselarasan tubuh, koordinasi dan keseimbangan. Joseph Pilates, penemu dari metode Pilates, pada awal tahun 1900 menciptakan metode ini untuk memungkinkan tubuh seseorang bisa bergerak dengan mudah, kuat dan efisien.

“Pilates bukan gym, tapi kami menunjang kegiatan fitnes-fitnes yang lain agar orang lebih kuat, badan di postur tubuh dibetulkan, dan sebagainya,” ujar Yamaoka Seiji selaku CEO dan Founder PT Indonesia Research Sports Management kepada Tribunnews saat peluncuran Pilates Re Bar di Karawaci Tangerang belum lama ini.

Meski banyak dibilang sebagai olahraga mahal dan bagi kaum jetset, Pilates sendiri kini terus berkembang lantaran konsep dan kemudahan serta diharapkan bisa membentuk tulang punggung lebih sehat dan membantu menghilangkan keluhan-keluhan stamina atau kondisi tubuh lainnya.

Dikatakannya, Pilates menjadi salah satu olahraga favorit bagi masyarakat khususnya wanita di Jepang sehingga banyak studio Pilates yang berdiri dan dikembangkan di sana.

Saat ini Pilates di Indonesia, kesannya olahraga yang sulit dijangkau dan nggak terlalu mengerti pilates itu apa.

Baca juga: Mengenal Penyakit Vitiligo, Kondisi Kulit dengan Bercak Putih Pucat di Area Tertentu

Fakta inilah yang kemudian membawa Yamaoka menghadirkan Pilates Re Bar di Indonesia yang kini telah memiliki 3 cabang yang semua peralatannya didatangkan utuh dari Jepang.

Instruktur yang akan membimbing Pilates adalah orang-orang yang berkualitas yang telah menjalani training metode Pilates dan metode Kaizen dari Jepang.

Tentang nama Pelates Re Bar, Yamaoka Seiji mengatakan, pihaknya mau bikin Membernya bersosialisasi di sekitar meja bar dan duduk dengan posisi tinggi dengan postur tubuh yang tegap makannya diberi nama Bar.

Jadi pemikiran dan badan kita aktif.

"Sedangkan Kata ‘Re’ ini juga bersumber dari visi kami yaitu untuk memberikan re-edukasi dan re-learning tentang apakah true pilates itu sehingga diharapkan bisa membentuk tulang punggung lebih sehat dan membantu menghilangkan keluhan-keluhan stamina atau kondisi tubuh lainnya," katanya.