Anggur memiliki sodium yang rendah, jadi cocok untuk mereka yang sedang diet rendah sodium untuk mengurangi tekanan darah.

Anggur juga memiliki potasium yang tinggi, yang bisa membantu menyeimbangkan tekanan darah.

Baca juga: Olahan Susu dan Anggur dari Uni Eropa Paling Diminati Pasar Indonesia

4. Melindungi jantung

Fitokimia yang ada dalam anggur hitam membantu mengurangi kerusakan otot jantung dan juga membantu mengurangi dan mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.

Ini mencegah serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.

5. Turunkan kolesterol

Anggur memiliki banyak serat yang bisa membantu untuk menurunkan kolesterol yang tinggi.

Dalam sebuah penelitian terhadap orang dengan kolesterol tinggi, mereka yang makan tiga cangkir anggur merah sehari selama delapan minggu memiliki kolesterol total dan kolesterol "jahat" LDL yang lebih rendah.

(Tribunnews.com, Renald)