TRIBUNNEWS.COM - No Bra Day atau hari tanpa bra diperingati pada 13 Oktober.

Tujuan peringatan No Bra Day yakni untuk meningkatkan kesadaran akan kanker payudara dan pentingnya deteksi dini.

Dikutip dari Nationaldaystoday, No Bra Day mendorong wanita di seluruh dunia untuk meninggalkan bra mereka guna meningkatkan kesadaran terhadap penyakit berbahaya ini.

Peringatan No Bra Day juga bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang kondisi untuk memperjuangkan kesembuhan para pengidap kanker payudara.

Hal sederhana yang dapat dilakukan pada No Bra Day untuk meningkatan kesadaran wanita terhadap bahaya kanker yakni dengan mendatangi dokter dan jadwalkan pemeriksaan payudara.

Selain itu terdapat sejumlah alasan penting terkait diadakannya perayaan No Bra Day.

Baca juga: No Bra Day: Kampanye Peduli Kanker Payudara, Kenali Gejala dan Jenis Kanker Payudara

Pentingnya No Bra Day

1. Untuk meningkatkan kesadaran mengenai kanker payudara

Luangkan satu hari untuk sengaja tidak memakai bra guna menyadarkan orang lain mengenai kanker payudara secara umum.

Kanker dapat terjadi pada orang yang tidak memperhatikannya hingga terlambat menyadarinya.

Namun, dengan memperhatikan dan mewaspadai payudara bagi kaum perempuan, hal ini dapat meminimalkan risiko terkena kanker payudara yang lebih parah.

2. Untuk meningkatkan kesadaran mengenai payudara

Mungkin topik mengenai payudara menjadi hal tabu bagi sebagian masyarakat.

Namun, jika tidak ada yang mulai membahas hal tersebut, kita tidak bisa menurunkan risiko kanker payudara.

Dengan adanya peringatan No Bra Day, masyarakat dapat membicarakan topik payudara.

Hal ini dapat menghilangkan stigma terkait pemeriksaan kanker.

3. No Bra Day dapat menjadi hari paling nyaman sepanjang tahun

Tanpa disadari, terkadang memakai bra terlalu lama dapat membuat seseorang menjadi tidak nyaman.

No Bra Day dapat menjadi pilihan kaum perempuan untuk bepergian tanpa menggunakan bra.

Namun, sebagian besar masyarakat masih belum dapat melakukannya karena tidak terbiasa.

Baca juga: Sejarah No Bra Day, Diperingati Setiap Tanggal 13 Oktober

Aktivitas yang Dapat Dilakukan saat No Bra Day

1. Lakukan Pemeriksaan Bulanan Payudara

Identifikasi dini memiliki peluang terbaik dalam penyembuhan kanker payudara.

Dengan selalu melakukan pemeriksaan rutin terhadap payudara maka akan selalu memahami apapun kondisi yang akan terjadi.

2. Buat Daftar Pertanyaan Sebelum Pemeriksaan

Sebelum melakukan pemeriksaan payudara buatlah daftar pertanyaan yang akan ditanyakan ke dokter.

Hal ini akan membantu untuk mengetahui kondisi pemeriksaan payudara dengan lebih mudah.

Selain itu, juga dapat memudahkan prosedur pemeriksaan dengan tepat.

3. Buat Penggalangan Dana

Penggalangan dana dapat dilakukan untuk membantu penderita kanker payudara yang tidak memiliki jaminan kesehatan.

Selain itu, penggalangan dana juga dapat dijadikan untuk mendukung penelitian kanker payudara lebih lanjut.

Dengan adanya penggalangan dana, akan membantu sebagian orang untuk melawan penyakit berbahaya ini.

4. Ajak Sesama Wanita untuk Peduli

Dengan adanya No Bra Day, dapat membuat sesama wanita untuk saling mengingatkan tentang pentingnya kesehatan payudara.

Ajaklah wanita-wanita disekitar untuk lebih peduli dan memperhatikan tentang kesehatan payudara mereka.

(Tribunnews.com/Enggar Kusuma)