TRIBUNNEWS.COM - Berikut sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan batuk.

Batuk adalah refleks yang melindungi saluran udara dan paru-paru kita dari iritasi seperti debu, kuman, dan lendir.

Batuk bisa berupa rasa geli di tenggorokan.

Batuk terkadang datang bersamaan dengan pilek.

Menderita batuk pasti sangat mengganggu ketika beraktivitas.

Selain mengonsumsi obat, batuk juga dapat disembuhkan dengan bahan-bahan alami.

Baca juga: Manfaat Kedondong untuk Kesehatan, Baik untuk Mata hingga Bisa Redakan Batuk

Cara Menyembuhkan Batuk Secara Alami

Berikut sejumlah cara menyembuhkan batuk, dikutip dari womenshealthmag.com:

1. Berkumur dengan Air Garam

Cara sederhana meredakan batuk adalah dengan air garam.

Sebuah studi tahun 2019 menemukan, bahwa cara ini dapat membantu mengurangi durasi batuk.

Meskipun pada awalnya terasa sedikit perih, larutan ini efektif untuk membunuh bakteri, melonggarkan lendir, dan mengurangi rasa sakit, menurut Penn Medicine .

Untuk membuatnya di rumah, Anda cukup mencampurkan setengah sendok teh garam dengan delapan ons air hangat.

2. Minumlah Teh Jahe