Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Buah Kurma Bisa Jadi Nutrisi Pelengkap Saat Berpuasa

Secara medis buah kurma memang memiliki banyak khasiat bagi tubuh. Cocok dikonsumsi saat berbuka puasa.

Penulis: Eko Sutriyanto
Editor: Willem Jonata
zoom-in Buah Kurma Bisa Jadi Nutrisi Pelengkap Saat Berpuasa
freepik
Kurma merah selalu dimakan pada acara-acara di China, termasuk Tahun Baru Imlek. 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Eko Sutriyanto 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA  - Di lihat dari sisi medis secara umum, buah kurma sangat baik untuk kesehatan karena kaya nutrisi dan dapat melancarkan pencernaan dan cocok dikonsumsi saat menjalani puasa.

Sekretaris Jenderal Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), dr Ulul Albab SpOG mengatakan, secara medis buah kurma memang memiliki banyak khasiat bagi tubuh salah satunya sebagai nutrisi pelengkap saat berpuasa.

"Kandungan yang dimiliki buah kurma dapat menambah energi dan stamina ketika dimakan saat sahur," ungkap Ulul saat peluncuran program program Edukasi Kesehatan Masjid Sehat, Jamaah Kuat di 777 Masjid di Seluruh Indonesia Sebagai Komitmen untuk Membangun Lingkungan Masjid yang Sehat yang diinisiasi Susu Steril Tujuh Kurma dan Dewan Masjid Indonesia di Aula Masjid Sunda Kelapa Menteng, Jakarta Pusat, Senin (20/3/2023).

Selain itu, kata dia  kurma memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga apabila dikonsumsi saat berbuka dapat membantu mengembalikan karbohidrat yang hilang saat berpuasa.

Baca juga: 3 Tips Menjaga Kesehatan Mata dan Resep Meningkatkan Kesehatan Mata dengan Buah Kurma

Dalam kesempatan yang sama, Ustaz Erick Yusuf Ihaqi mengatakan, edukasi mengenai khasiat buah kurma penting untuk dipahami oleh umat muslim karena memakan buah kurma dalam jumlah ganjil saat berbuka puasa merupakan salah satu sunnah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Selain itu, ada hadits yang memberikan perumpamaan jadilah mukmin yang seperti pohon kurma, karena pohon kurma dikenal memberikan banyak kebaikan baik dari buahnya, batang pohonnya, daunnya hingga dahannya.

Berita Rekomendasi

"Sehingga perumpamaan ini memberikan pesan bahwa seorang muslim, seharusnya bisa seperti pohon kurma yang selalu memberikan manfaat kebaikan bagi orang lain dan lingkungannya," katanya.

Ketua Departemen Kesehatan Pengurus Pusat Dewan Masjid Indonesia, Dr H Abidinsyah Siregar DHSM MKes mengatakan, Indonesia kini sudah memasuki era endemi, namun masyarakat harus tetap memperhatikan kesehatan tubuh terutama bagi umat muslim yang akan segera memasuki bulan suci Ramadan.

"Kami mengajak jamaah masjid yang berada di bawah naungan DMI untuk lebih memahami mengenai kesehatan yang dapat diperoleh dari buah kurma. Buah kurma diyakini memiliki khasiat yang sangat baik bagi kesehatan sejak dahulu kala," katanya.

Brand Manager Susu Steril Tujuh Kurma, Kitto Kristanto mengatakan, program edukasi ini merupakan bentuk komitmen meningkatkan kesehatan masyarakat.

"Kesehatan jamaah adalah fondasi yang kuat dalam membangun masjid yang sehat, oleh karenanya dalam program ini kami akan melaksanakan serangkaian edukasi kesehatan sekaligus memperkenalkan double khasiat dari kebaikan susu steril dan buah kurma,” katanya.

Selain program edukasi kesehatan juga digelar Kajian Islam Itu Indah (KAIDAH) yang akan dilaksanakan di beberapa kota, memberikan tes kesehatan untuk para jamaah, serta melakukan pemberdayaan marbot dan UMKM yang berada di wilayah sekitar masjid di bawah naungan DMI sehingga dapat membantu meningkatkan pendapatan masyarakat di wilayah sekitar masjid.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas