TRIBUNHEALTH.COM - Kondisi kulit yang kering memang mengganggu penampilan. Kulit keirng memiliki ciri kasar, bersisik, mengelupas, gatal dan mudah iritasi, sehingga membuat kulit nampak tidak sehat.

Ketahui cara atasi kulit kering pada wajah maupun tubuh.

Penyebab Kulit Kering

Melansir SiloamHostipals.com, sulit kering merupakan kondisi permukaan kulit yang terasa kasar, mudha mengelupas dan pecah-pecah. Hal ini bisa terjadi pada wajah, tangan, ataupun kaki.

Penyebab dari kulit kering diantaranya sebagai berikut:

- Tepapar udara dingin atau panas.

- Mandi air panas terlalu lama, sehingga menghilangkan minyak alami pada kulit.

Baca : Jerawat On Off dan Tiba-tiba Bisa Tumbuh Banyak pada Wajah, Apa Penyebabnya?

- Paparan zat kimia keras pada kulit yang biasanya berasa; daro produk perawatan kulit misalnya sabun mandi.

- Menggosok kulit terlalu keras.

- Menggunakan obat-obatan tertentu seperti salep jerawat yang bisa menyebabkan kulit kering dan mengelupas.

- Menderita penyakit kulit, misalnya eksim dan psoriasis.

Cara Atasi Kulit Kering

Perawatan kulit kering paling utama ialah menjaga kulit agar tetap sehat dan lembap. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kelembapan kulit:

1. Rajin Membersihkan Kulit dengan Lembut

Salah satu cara untuk mengatasi kulit kering yakni membersihkan kulit menggunakan jenis produk pembersih yang lembut. Penggunaan produk dengan komposisi terlalu kuat justru mengangkat minyak alami kulit dan membuat kulit makin kering.

Baca : Penderita Obesitas Disarankan Berkonsultasi dengan Ahli Bila Ingin Diet, Ini Kata dr. Tan Shot Yen

Bila kulit terasa kencang dan kering setelah membersihkan dengan produk tertentu, maka ada kemungkinan produk tersebut mengandung bahan terlalu keras untuk kulit.

Ketika memilih produk pembersih, usahakan hindari kandungan alkohol, sodium lauryl sulfate dan zat pewangi yang mengurangi kelemapan kulit.

2. Perbanyak Konsumsi Air Putih

Kolagen merupakan salah satu komponen yang beperan dalam menjaga kesehatan kulit.

Hampir 80 persen bagian tubuh kita terdiri dari air. Sehingga kadar air yang berkurang di dalam tubuh bisa mempengaruhi organ-organ di dalamnya, termasuk kulit.

Bila tubuh kurang asupan air, maka kulit akan mudah kering dan bersisik.

Disarankan konsumsi lebih banyak air dan usahakan memenuhi cairan harian tubuh dengan minum 2 liter air putih per hari.

3. Rutin Menggunakan Produk Pelembap

Penggunaan pelembab secara rutin ialah kunci mengatasi kulit kering. Pemakaian pelembab bermanfaat untuk menjaga lapisan kulit dari kerusakan dengan cara mempertahankan kelembapannya.

Agar kelembapan kulit tetap terjaga, hgunakan produk yang mampu menjaga kelembapan yang tinggi. Anda bisa menggunakan kandungan shea butter, ceramide, gliserin, asam stearat dan asam laktat.

Waktu paling baik untuk menggunakan pelembap ialah setelah mandi, saat kulit masih terasa lembap. Sehingga kulit leboh mudah menyerap kandungan produk.

Gunakan pelembap dua kali sehari untuk menjaga hidrasi kulit.

Baca : Kulit Oily dan Acne Prone Bukan Berarti Tidak Membutuhkan Moisturizer, dr. Nila Jelaskan Alasannya

4. Mengkonsumsi Makanan yang Baik untuk Kulit

Mengatasi kulit kering bisa dilakukan dari dalam yakni mengkonsumsi makanan yang menyehatkan kulit. Kulit membutuhkan berbagai macam nutrisi seperti vitamin, mineral dan zat gizi lainnya.

Vitamin yang dibutuhkan kulit diantaranya seperti vitamin A, C, E dan K yang mampu meremajakan dan menjaga kolagen kulit.

Vitamin tersebut bisa diperoleh dari buah-biahan, biji-bijian dan sayuran.

Lemak tak jenuh atau lemak baik diketahui juga mampu memperbaiki sel kulit yang rusak. Lemak tak jenuh bisa didapatkan dengan konsumsi ikan salmon, alpukat dan kacang-kacangan.

5. Melindungi Kulit dari Udara Dingin

Udara dingin ternyata bisa emmpengaruhi kelembapan kulit. Bila memiliki kondisi kulit keirng, pastikan menggunakan pelembap dan gunakan pakaian tertutup ketika udara dingin. Bila dibutuhkan, gunakan humifider imtuk membantu menjaga udara tetap lembap.

6. Melakukan Eksfoliasi

Eksfoliasi merupaka salah satu acra mengatasi kulit keirng pada wajah. Namun langkah ini tak bisa dilakukan setiap hari karena berisiko menyebabkan iritasi.

Lakukan eksfoliasi seminggu sekali dengan menggunakn scrub yang mengandung enzim papain yang dinilai lembut dan aman digunakan.

Baca : Ketika Seorang Perempuan Melihat Laki-laki Tampan, Apakah Bisa Terjadi Basah? Ini Kata dr. Binsar

7. Menggunakan Bahan Alami

Untuk mengatasi kulit kering bisa memanfaatkan bahan alami seperti madu dan minyak zaitun.

Bahan tersebut bisa digunakan dalam bentuk masker ataupun oles.

Madu

Untuk menggunakannya, oleskan madu ke bagian tubuh yang kering dan diamkan selama 5-10 menit.

Lakukan rutin setiap hari untuk sebelum mandi.

Minyak Zaitun

Untuk mengatasi kulit keirng pada wajah, gunakan minyak zaitun sebelum mengoleskan pelembap.

Sedangkan apda area tubuh lain, minyak zaitun bisa dioleskan ke area kulit yang kering dan diamkan 30 menit sebelum mandi.

(TribunHealth.com/PP)