TRIBUNNEWS.COM, KESEHATAN - Sariawan merupakan suatu luka atau peradangan yang umumnya terjadi di dalam mulut atau gusi.

Kondisi ini dapat menimbulkan rasa sakit sekaligus nyeri yang dapat membuat penderitanya kesulitan untuk berbicara dan makan.

Biasanya sariawan tidak menyebabkan luka atau peradangan yang bertahan lama, dan kondisi ini bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari atau minggu.

Meskipun sariawan dapat sembuh dengan sendirinya, namun pengobatan perlu dilakukan guna mengurangi rasa sakit dari sariawan itu sendiri.

Pengobatan sariawan tak melulu dilakukan dengan obat, namun juga dapat diobati dengan beberapa bahan alami berikut ini.

Baca juga: Sering Bau Mulut saat Bangun Tidur? Berikut Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

1. Berkumur dengan air garam

Melansir dari laman Healthline, Anda dapat mengobati sariawan dengan berkumur menggunakan air garam.

Berkumur dengan air garam merupakan pengobatan rumahan yang bisa dilakukan oleh siapa saja dan tanpa biaya yang mahal.

Walaupun menyakitkan pada luka sariawan, berkumur dengan air garam dapat membantu mengeringkan sariawan dan mempercepat penyembuhan.

Cara penggunaannya:

- Larutkan 1 sendok teh garam ke dalam 1/2 cangkir air hangat.

- Berkumurlah selama 15 hingga 30 detik dengan larutan garam tersebut, lalu keluarkan.

- Ulangi setiap beberapa jam dan sesuaikan dengan kebutuhan.

Baca juga: Tips Mengobati Tukak Lambung secara Mudah dan Alami, Konsumsi Jahe hingga Akar Manis

2. Menggunakan madu

Madu dikenal memiliki kemampuan sebagai anti bakteri dan anti inflamasi.

Menurut sebuah studi pada 2014, madu efektif untuk mengurangi rasa nyeri dan kemerahan pada sariawan.

Selain itu, madu juga dapat membantu mencegah infeksi sekunder.

Jika ingin mencobanya, Anda bisa menggunakan madu asli tanpa kandungan gula di dalamnya.

Cara penggunaanya:

- Oleskan madu ke bagian yang sakit atau pada sariawan Anda.

- Ulangi hal ini sebanyak empat kali dalam sehari.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Anjurkan Miliki 3 Tanaman Ini di Rumah, Menyaring Racun hingga Produksi Oksigen

3. Menggunakan minyak kelapa

Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki sifat anti mikroba karena kandungan asam larutannya yang tinggi.

Minyak kelapa dapat membantu mengobati sariawan yang disebabkan oleh baktri dan mencegahnya menyebar.

Selain itu, minyak kelapa juga merupakan anti inflamasi alami dan dapat membantu mengurangi kemerahan dan nyeri pada sariawan.

Cara penggunaannya:

- Oleskan minyak kelapa secukupnya pada sariawan.

- Oleskan minyak kelapa ini beberapa kali dalam sehari hingga sariawan tersebut hilang.

Baca juga: Sering Nyeri Menstruasi? Berikut dr Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Mengatasinya

4. Kompres dengan chamomile

Chamomile dapat digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan luka dan mengurangi rasa sakit.

Chamomile Jerman mengandung dua senyawa dengan kemampuan anti inflamasi dan antiseptik, seperti azulene dan levomenol.

Anda dapat menggunakan kantong teh celup chamomile sebagai kompres untuk meredakan sariawan.

Cara penggunaannya:

- Oleskan kantong teh chamomile basah ke sariawan dan biarkan selama beberapa menit.

- Pastikan kantong teh tidak terlalu panas sebelum mengaplikasikannya.

- Selain itu, Anda juga bisa berkumur dengan teh chamomile yang baru diseduh.

- Ulangi perawatan dengan teh chamomile selama tiga hingga empat kali sehari.

Baca juga: Sulit Berhenti Minum Kopi? Berikut dr. Zaidul Akbar Bagikan Solusi untuk Hilangkan Kecanduan Kopi

5. Berkumur dengan teh sage

Teh sage secara tradisional telah digunakan untuk menyembuhkan radang mulut yang salah satunya ialah sariawan.

Teh sage sering digunakan sebagai obat kumur untuk banyak masalah mulut.

Hal ini dikarenakan teh sage memiliki sifat anti bakteri, anti inflamasi, antiseptik, dan astringen.

Selain itu, kandungan dalam teh tersebut juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit dari sariawan itu sendiri.

Cara penggunaannya:

- Ambil 1 hingga 2 sendok teh atau daun sage segar.

- Tambahkan air panas untuk menyeduh teh sage terlebih dahulu.

- Saring dan biarkan larutan menjadi dingin.

- Setelah itu, Anda bisa berkumur selama beberapa menit dengan menggunakan seduhan teh tersebut.

- Anda bisa menelannya atau membuangnya keluar.

Baca juga: dr Zaidul Paparkan Masalah Kesehatan yang Timbul Saat Pencernaan Terganggu & Cara Detox Pencernaan

6. Menggunakan sari cuka apel

Cuka sari apel disebut sebagai obat untuk hampir semua hal, termasuk sariawan.

Diperkirakan asam dalam kandungan cuka sari apel dapat membantu membunuh bakteri yang mengiritasi luka.

Namun pengobatannya kontroversial, karena makanan asam dapat menyebabkan atau memperburuk sariawan pada beberapa orang.

Cara penggunaannya:

- Campurkan 1 sendok teh sari cuka apel dengan 1 gelas air.

- Berkumurlah dengan campuran tersebut di sekitar 30 detik hingga 1 menit.

- Anda bisa meludahkannya dan bilas mulut sampai bersih.

- Ulangi setiap hari hingga sariawan membaik.

Penting diketahui, bahwa setelah berkumur dengan sari cuka apel, Anda harus berkumur kembali dengan air bersih untuk mencegah kerusakan email gigi.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi 3 Makanan Sehat Berikut Ini untuk Menjaga Kesehatan Hormon

7. Lidah buaya

Mengutip dari laman Everyday Health, lidah buaya dapat digunakan untuk mengobati sariawan, karena lidah buaya memiliki efek anti inflamasi dan imunostimulasi.

Selain itu, tanaman ini juga sering digunakan untuk mengobati luka dan mengurangi rasa sakit di kulit.

Menurut sebuah studi uji klinis yang melibatkan 40 pasien, gel lidah buaya sebanyak 2 persen dapat mengurangi frekuensi dan terjadinya sariawan, serta dengan cepat mengurangi ukuran lesi tersebut.

8. Mengisap es batu

Es batu dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan saat Anda memiliki sariawan.

Sifatnya yang dingin membuat es batu bisa digunakan untuk mematikan rasa sakit dan nyeri sementara di area yang mengalami sariawan.

Baca juga: Sering Buat Tak Percaya Diri, dr Yulia Paparkan Penyebab Bau Badan Meski Sudah Memakai Deodoran

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunnews.com/IR)