TRIBUNNEWS.COM, KESEHATAN - Dokter Spesialis Anak, dr Ayodhia Pitaloka Pasaribu paparkan tiga aturan dasar dalam memberikan MPASI kepada anak.

MPASI adalah makanan pendamping ASI yang diberikan kepada anak yang telah memasuki usia 6 bulan ke atas.

MPASI mulai diberikan pada usia 6 bulan ke atas, karena ASI sudah tidak lagi mencukupi kebutuhan nutrisi untuk tumbuh kembang anak.

Pasalnya, semakin bertambahnya usia anak, akan semakin banyak aktivitasnya di mana mereka juga membutuhkan energi yang lebih banyak pula.

Baca juga: Frekuensi dan Porsi Pemberian MPASI Harus Disesuaikan dengan Usia Anak, Tak Boleh Sembarangan

Oleh karena itu, pemberian MPASI ini dilakukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak agar tumbuh kembangnya terjadi secara optimal.

Dilansir melalui kanal YouTube Tribun Health, Dokter Spesialis Anak, Konsultan Infeksi dan Penyakit Tropis, dr Ayodhia Pitaloka Pasaribu, M.Kes (Ped).,SpA (K). PhD (CTM) jelaskan tiga aturan dasar dalam pemberian MPASI yang wajib dipahami oleh para ibu.

Baca juga: 8 Buah Ini Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung, Dapat Bantu Redakan Gejala Nyeri Ulu Hati

1. Makan tepat waktu

dr Ayodhia Pitaloka menjelaskan, selain memberikan MPASI pada anak, orangtua juga harus mengajarkan anak untuk disiplin.

Anak yang mulai memasuki tahap MPASI harus diajarkan kedisiplinan.

Oleh karena itu, dr Ayodhia Pitaloka tegaskan kepada para orangtua untuk memberikan makan tepat waktu kepada anaknya.

Tepat waktu artinya adalah pemberian makan dilakukan tidak terlalu dini dan tidak terlalu terlambat.

Selain itu, dr Ayodhia Pitaloka imbau untuk mengajarkan anak makan dengan benar.

"Makan harus dilakukan dengan benar, artinya makan dengan waktu yang tepat dan dilakukan di meja dan kursi," terang dr Ayodhia Pitaloka.

"Bukan sambil main atau main gadget atau dibawa keliling kompleks misalnya."

"Makan yang benar itu hanya setengah jam, tidak perlu sampai 2 jam," lanjut dr Ayodhia Pitaloka.

Mekanisme pengaturan waktu makan yang mulai dibiasakan sejak dini akan memberikan pengaruh baik untuk anak.

Baca juga: Tidak Makan Malam, Ini Efeknya untuk Tubuh, dr. Zaidul Akbar: Hidup Akan Lebih Sehat

Baca juga: Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar untuk Meregenerasi Sel Tubuh, Gunakan Lengkuas dan 3 Bahan Ini

2. Nutrisi harus cukup

Aturan kedua dalam memberikan MPASI pada anak harus mencukupi kebutuhan nutrisi anak tersebut.

Nutrisi MPASI harus dicukupi yang terdiri dari karbohidrat, protein, dan juga lemak.

Kebutuhan nutrisi yang cukup anak membantu anak tumbuh dengan optimal dan tidak kekurangan gizi atau stunting.

3. Harus higienis

dr Ayodhia Pitaloka tegaskan kepada para orangtua untuk selalu memperhatikan dalam hal higienitasnya.

Pasalnya, seorang anak yang masih balita sangat rentan terhadap infeksi, terutama bakteri.

Oleh karena itu, kebersihan dari segi makanan dan tempat makan harus sangat dijaga dan diperhatikan.

"Jadi ini adalah aturan-aturan dasar yang dipenuhi saat kita akan memberikan MPASI kepada anak," terang dr Ayodhia Pitaloka.

Baca juga: Ingin BAB Lancar? dr. Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Minuman Ini Pagi dan Malam, Buktikan Khasiatnya

Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Anak, Konsultan Infeksi dan Penyakit Tropis, dr Ayodhia Pitaloka Pasaribu, M.Kes (Ped).,SpA (K). PhD (CTM) dalam tayangan YouTube Tribun Health program Healthy Talk.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunnews.com/IR)