Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Ramai diperbincangkan di media sosial tentang seorang perempuan asal Taiwan harus menjalani operasi untuk mengangkat lebih dari 300 batu ginjal dari tubuhnya.

Diketahui bahwa ukuran batu ginjal tersebut adalah sekitar 5 milimeter hingga 2 sentimeter

Baca juga: 300 Batu Ginjal Ditemukan Dalam Tubuh Perempuan, Minuman Manis Diduga Jadi Penyebab 

Perempuan tersebut disebut juga jarang mengonsumsi air mineral dan lebih memilih minuman manis seperti boba.

Secara umum, batu ginjal sendiri merupakan endapan keras yang terbentuk akibat penumpukan mineral dan garam.

Pola makan dan kondisi metabolisme tubuh manusia dapat memicu munculnya batu ginjal ini.

Baca juga: Pengobatan Batu Ginjal Bisa Dilakukan Dengan Berbagai Cara Salah Satunya Dengan Tindakan ESWL

Batu ginjal pun nyatanya juga bisa memengaruhi bagian ginjal hingga kandung kemih.

Dokter spesialis urologi RS Pondok Indah – Pondok Indah, dr. Hilman Hadiansyah, Sp. U di Jakarta bagikan upaya pencegahan terbentuknya batu ginjal.

Pertama, adalah mengonsumsi air putih, minimal dua liter dalam sehari.

"Sebenarnya paling mudah minum air putih dua liter sehari," ungkapnya pada awak media saat ditemui di bilangan Jakarta, Kamis (21/12/2023).

Kedua, tidak membiasakan diri menahan buang air kecil.

Ketiga, kemudian kurangi kandungan garam. Usahakan dalam satu hari mengonsumsi garam setengah sendok teh saja.

Keempat, kurangi konsumsi protein hewani.

"Ini untuk batu (ginjal) secara umum. Yang perlu dilakukan adalah naikkan konsumsi air dua liter sehari , garam dikurangi setengah sendok teh sehari, dan kurangi indeks protein hewani," tutupnya.