Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Vitamin memiliki peran penting bagi kesehatan dan perkembangan individu.

Selain itu, vitamin D menjadi salah satu unsur penting dalam proses pertumbuhan anak.

Baca juga: Ciri-ciri Ibu Hamil Kekurangan Vitamin D, Gampang Capek Hingga Rambut Rontok

Diketahui vitamin ini membantu mengatur penyerapan kalsium dan fosfor, yang penting untuk tulang dan gigi yang kuat.

Selain itu, vitamin D3 sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh, perkembangan otak, dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Karenanya, pemenuhan vitamin D bagi si kecil sangatlah penting.

Mantan penyanyi cilik Tasya Kamila yang kini telah jadi ibu dari dua orang anak menyadarai pentingnya manfaat vitamin D.

Baca juga: Tasya Kamila Tunda Lanjut Studi S3, Pilih Fokus Urus Anak dan Bekerja 

Tasya pun bagikan cara cukupi vitamin D bagi sang buah hati untuk bantu tumbuh kembangnya.

Istri dari Randi Bachtiar itu ternyata sudah memperhitungkan kebutuhan vitamin D anak sejak dalam kandungan.

"Jadi setiap hari dari penjelasan dokter kita juga udah tahu kan 1000 hari pertama kehidupan. Penting banget untuk kecukupan vitamin D," ungkapnya saat ditemui di bilangan Jakarta, Rabu (11/9/2024).

Sehingga sejak masa kehamilan, Tasya selalu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi selama kehamilan.

Asupan makanan yang dikonsumsi tentunya dengan memastikan kecukupan gizi dan vitamin terpenuhi. Begitu pula dengan vitamin D.

Selanjutnya, selama kehamilan Tasya juga memastikan kecukupan vitamin D melalui konsumsi suplementasi.

"Ketika anak, lahir juga sudah harus memberikan suplementasi vitamin D. Karena mungkin kita tidak cukup. ASI kita (mungkin) aja nggak cukup mencukupi kebutuhan vitamin D si kecil. Atau pun dijemur lama-lama gitu kan kasihan," lanjutnya.

"Sehingga aku pun juga melakukan seperti itu dari anakku lahir gitu ya. Udah mulai diberikan suplementasi vitamin D," tutupnya.