Kepala Pusing Usai Berolahraga Dianggap Wajar, Waspada Jika Ada Nyeri Dada dan Pingsan

​TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Kebiasaan berolahraga mulai digemari oleh masyarakat kekinian.  Selain untuk hidup sehat, mereka yang rutin berolahraga punya tujuan sendiri yang ingin dicapai. Salah satunya membentuk tubuh yang ideal.

Baca juga: Vertigo Kambuh, Indra Bekti Beberkan Kondisi Terkini, Kepala Pusing hingga Mual-mual 

Namun, pada beberapa orang ada yang mengalami pusing setelah berolahraga. Lantas apakah kondisi ini masih terhitung normal? Atau malah jadi tanda kamu alami penyakit tertentu?

Terkait hal ini, Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dr Muhammad Agi R.,Sp.JP beri penjelasan.  Menurutnya, masih terhitung wajar jika seseorang merasa kepalanya pusing dan berputar usai berolahraga.

"Jadi, memang kadang kita juga sering merasa, kalau orang Jawa sih ngomongnya nggliyeng atau pusing berputar ketika berolahraga," ujarnya pada talkshow kesehatan yang diselenggarakan oleh Kementerian Kesehatan, Senin (12/5/2025).

Pusing ketika berolahraga sebenarnya berkaitan dengan perubahan fisiologi tubuh yang terjadi ketika berolahraga. Ada peningkatan tekanan darah hingga detak jantung.  Kemudian saat berolahraga terjadi peningkatan laju respirasi pada sistem pernapasan.

"Nah, itu semua berpotensi, terutama yang peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba itu yang membuat seseorang itu pusing. Jadi sebenarnya pusing adalah respon yang sifatnya alamiah ketika kita mengalami olahraga," ujarnya.

Baca juga: Wanita yang sedang Olahraga di Menteng Jakpus Jadi Korban Penjambretan, Polisi Lakukan Penyelidikan

Hanya saja, seseorang harus waspada jika masalah yang muncul bukan hanya pusing biasa.  Misalnya, pusing disertai penurunan kesadaran. Atau, pasien pingsan setelah berolahraga.

"Nah itu istilahnya gejala-gejala tambahan yang membuat kita sedikit lebih waspada. Selain pingsan mungkin ada disertai nyeri dada yang tembus sampai ke punggung," tutupnya.